Spanie na plecach to zdecydowanie najlepsza pozycja dla naszego kręgosłupa! Dzięki niej ciężar ciała rozkłada się w równomierny sposób, a kręgosłup ma zapewnione stabilne podparcie przez całą noc. Wśród innych zalet wyróżnić tutaj można: odciążenie karku i szyi, brak ucisku na narządy wewnętrzne, swobodny przepływ krwi w kończynach,

8JGIlC.
  • c3ikkzglv2.pages.dev/3
  • c3ikkzglv2.pages.dev/77
  • c3ikkzglv2.pages.dev/57
  • c3ikkzglv2.pages.dev/66
  • c3ikkzglv2.pages.dev/43
  • c3ikkzglv2.pages.dev/38
  • c3ikkzglv2.pages.dev/57
  • c3ikkzglv2.pages.dev/83

    • najlepsza pozycja do spania dla kręgosłupa